Sätt ugnen på 250 grader .
Blanda:
Blanda:
2 ägg
2 msk majonäs
2 dl riven ost
Klicka ut 8 matskedar på bakplåtspappersklädd plåt.
Grädda mitt i ugnen ca 7 minuter, vakta noga så de inte bränns.
Innehåll från www.kostbevakningen.se
Innehåll från www.kostbevakningen.se
Ingrediens | Energi | ProteinProt. | FettFett | Kolhydr.Kolh. | Fibrer | Alkohol | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1 st ägg | 82 kcal | 7 g | 6 g | 0 g | 0 g | 0 g | |
1 msk majonnäs | 120 kcal | 0 g | 13 g | 0 g | 0 g | 0 g | |
1 dl ost | 135 kcal | 9 g | 11 g | 0 g | 0 g | 0 g | |
Totalt | 338 kcal | 68 kcal | 266 kcal | 3 kcal | 0 kcal | 0 kcal | |
i gram | 17 g | 30 g | 1 g | 0 g | 0 g | ||
i E% | 20% | 79% | 1% | 0% | 0% |
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar