1 purjolök fint skuren
1/4 vitkålshuvud fint strimlat
3 msk tomatpure
2 dl grädde
400 gram ca 2 stora kycklingfiléer
3 dl ost
Spiskummin
Paprikapulver
Salt
Peppar
Fräs purjolök och vitkål i rikligt med smör och låt stå och mjukna (ca10 minuter). Lägg åt sidan.
Dela kycklingen i mindre munsbitar och stek tills den är genom stekt. Krydda. Tillsätt tomatpure och grädde, häll i purjolöks/vitkålsfräset och rör om ordentligt.
Häll över i en ugnsform, strö över osten.
Skjuts in i ugnen i ca 25 minuter.
Etiketter
- barnvänligt (11)
- Frukt (1)
- Från natuen (1)
- huskurer (2)
- jul (11)
- LCHF (1)
- LCHF bjudmat (2)
- LCHF brunch (5)
- LCHF bröd (18)
- LCHF drycker (6)
- LCHF efterrätt (12)
- LCHF fika (11)
- LCHF frukost (7)
- LCHF fröknäcke (4)
- LCHF godis (2)
- LCHF kryddor och marinader (3)
- LCHF lunch (1)
- LCHF långkok (2)
- LCHF middagar (12)
- LCHF snabbmat (4)
- LCHF snacks (3)
- LCHF soppor (6)
- LCHF tillbehör (16)
- LCHF ugnslagat (5)
- Midsommar (2)
- Skaldemans (1)
- Såser och röror (11)
- Sötsaker (4)
söndag 10 februari 2013
Vitkålsgratäng med kyckling LCHF
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar