torsdag 21 mars 2013

Sesampanerad kyckling med parmesansmör

Receptet kommer från Allt om LCHF.

4 portioner:

4 kycklingfiléer
1 knippe sparris
4 msk sesamfrön
4 citronklyftor

Parmesansmör:
100 gram mjukt smör
1 dl riven parmesan
flingsalt


Blanda ingredienserna till parmesansmöret.
Rulla till en rulle i plastfolie, och låt stelna i kyl eller frys någon timme innan servering.

Panera kycklingen i sesamfrön.
Stek i smör i en stekpanna tills kycklingen är genomstekt.

Servera kycklingen skivad, med smörstekt sparris och parmesansmör.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar